Wie hat die regionale Rheumaliga die Pandemie-Krise bewältigen können?
Katja Pichler: Unsere regionale Rheumaliga hat während den letzten zwei Jahren viele «Schwimmhilfen» bekommen, um nicht «abtauchen und untergehen zu müssen». Unsere Mitarbeitenden waren in den vergangenen, schwierigen Krisenzeiten durchgehend für Rheuma betroffene Menschen da. In gewissen Phasen der Pandemie mussten zwar alle und oft die Hälfte aller Bewegungskurse und die Angebote von unseren Beratungsstellen in Bad Ragaz eingestellt werden. Wir waren deshalb sehr dankbar für die finanzielle Unterstützung durch den Bund und freuen uns sehr darüber, dass wir ab diesem Jahr auch auf Förderbeiträge vom Gesundheitsdepartement des Kantons Graubünden zählen dürfen. Nur Dank diesen finanziellen Beiträgen können wir kostengünstige und Gratisangebote durchführen.
Was bietet die regionale Rheumaliga konkret den Bewohnerinnen und Bewohnern von Seewis und dem Prättigau an? Wie können diese ihre Gesundheitsfähigkeiten stärken?
Katja Pichler: Es ist für alle Menschen wichtiger denn je, das Immunsystem zu stärken. Wir empfehlen deshalb für einen Stressausgleich zu sorgen sowie sich regelmässig und gelenkschonend zu bewegen. Wir legen Wert darauf, dass sich Menschen mit einer Rheumaerkrankung gut informieren können, um im Alltag und in der Freizeit einige gesundheitsfördernde Massnahmen umzusetzen. Mehr dazu können sie im kostenlosen Vortrag «Rheuma-Prävention: chronische Schmerzen vermeiden» erfahren, der in Zusammenarbeit mit der Rehaklinik Seewis am 14. März 2022 in Seewis (Hotel «Scesaplana»/Restaurant «Schlössli», ab 15.15 Uhr) stattfindet.
Was versteht die regionale Rheumaliga unter gelenkschonender Bewegung? Wieso ist dies wichtig?
Katja Pichler: Bei chronischen Schmerzen und zur Gesundheits- und Sturzprävention ist «Bewegung» von zentraler Bedeutung. Durch Bewegung wird das Herz-Kreislauf-System, die Koordination, die Muskulatur und die Beweglichkeit gefördert. «Gelenkschonend» ist dabei besonders wichtig, damit die Gelenke zwar bewegt, aber nicht noch mehr abgenützt und keine akuten Schmerzen ausgelöst werden. Wir empfehlen deshalb unsere Aquawell-Kurse, das Wassertraining der Rheumaliga. Jeweils am Montag, ab 14. März 2022 von 16.45 bis 17.30 Uhr startet im Therapiebad der Rehaklinik Seewis der neue Kurs. Er ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Am 14. März 2022 ist zudem eine kostenlose Probelektion möglich. Melden Sie sich jetzt an: Telefon 081 302 47 80 oder per Mail auf info.sgfl@rheumaliga.ch.
